Sådan mister du 10 kg på en uge og fjerner mave og lyashki: 3 måder at tabe 10 kg på

måder at hurtigt tabe sig på en uge

Mange mennesker synes, at det at tabe ti kilo om ugen simpelthen er urealistisk. Normalt mister en person med korrekt ernæring og moderat fysisk anstrengelse tre til fem ekstra pund om en måned.

Men hvad hvis der ikke er tid til at vente? Artiklen fortæller om, hvordan man hurtigt taber ti kilo på en uge og fjerner mave og lud med minimal sundhedsskade.

Er det muligt at tabe 10 kg på en uge

Sandsynligvis var hver pige mindst en gang i sit liv i en sådan situation, hvor hun på kort tid har brug for at ændre sig radikalt og se bare perfekt ud. Oprydning af hud, hår og negle tager ikke så lang tid, men hvad skal man gøre med overvægt? Mange er interesserede i spørgsmålet om, hvorvidt det er muligt at tabe ti kg om ugen, og hvilke konsekvenser der venter kroppen med et så kraftigt vægttab.

At tabe ti kg på syv dage er ret ægte, men du ved, metoderne til et sådant vægttab vil være ret ekstreme og ofte sundhedsfarlige. Det er vigtigt at huske, at jo mere den oprindelige vægt er, jo lettere er det at slippe af med den, og jo mindre påvirker den dit helbred.

Sådan taber du 10 kg om ugen og fjerner mave og lud: 3 ekstreme måder at bekæmpe overvægt på

Alle nødvægtstabsmetoder er baseret på at fjerne overskydende vand fra kroppen. Kun i dette tilfælde viser skalaerne dig tallet ti kilo lavere. Alle metoder er ret farlige, og de skal kun bruges med lægens samtykke og under hans nøje tilsyn. Der er tre måder at tabe ti kilo på en uge og fjerne mave og lud.

Ekstrem tør

Denne metode bruges ofte af atleter til at komme ind i den ønskede vægtkategori. Dets essens er som følger: Den første dag øges mængden af ​​vand, der forbruges kraftigt.

ekstreme tørreregler for vægttab på en uge

Drik mindst 8 liter vand i løbet af 24 timer. På den anden dag reduceres mængden af ​​væske du drikker med 2 gange, det vil sige op til 4 liter. I dette beløb forbruger en person vand i yderligere 2 dage. Derefter drikkes 2 liter vand om dagen på den 4. dag, den 5. dag 1 liter. Den sjette dag nægter en person fuldstændigt vand i 24 timer.

En total afvisning af salt, sukker, frugt og kulhydrater føjes til drikkeordningen. For at forbedre effekten kan du forbinde aktiv fysisk aktivitet. På den sidste dag med kosten skal du besøge saunaen og tage god damp.

Mekanismen for skarpt vægttab under ekstrem tørring er baseret på det faktum, at der med en kraftig stigning i væskeforbruget i kroppen opstår en kraftig frigivelse af hormoner. Når væskemængden reduceres, frigives hormonerne, der behandler den, i den samme store mængde i nogen tid. På grund af dette fjernes væske fra kroppen og følgelig vægttab.

Lad os nu se på bivirkningerne og sundhedseffekterne af denne metode til at tabe sig. En af de mest alvorlige konsekvenser, som i nogle tilfælde endda kan føre til døden, er dehydrering. Derfor bør ekstrem tørring kun anvendes under tilsyn af en specialist. Denne metode er også kategorisk kontraindiceret for mennesker med nyre- og gastrointestinale sygdomme. Nå, og derfor vender vand og dermed vægten hurtigt tilbage til sine tidligere tal efter tørringens afslutning.

Diuretika og diætpiller

I kombination giver diuretika og diætpiller en kraftig og hurtig effekt. Vand udskilles fra kroppen, som ved tørring, og tabletterne undertrykker sult fuldstændigt. Denne metode, hvordan man taber 10 kg på en uge og fjerner mave og lud, er dog en af ​​de farligste.

Diuretika er meget vanedannende. Som et resultat mislykkes nyrerne simpelthen efter en annullering hos en person. For at fjerne væske fra kroppen skal du konstant øge dosis og antallet af tabletter, du drikker. Alt dette kan ende med genoplivning, lang behandling og bedring eller endda død.

Kostpiller er heller ikke harmløse. Mange af dem provokerer dannelsen af ​​mave- og tarmsår og fører til intern blødning.

Kirurgi

Den sidste rigtige måde at tabe sig på 10 kg på en uge og fjerne mave og lud er kirurgisk indgreb. Dette inkluderer gastrisk resektion og fedtsugning. Den første metode bruges, hvis en person er overvægtig, og hans helbred er truet på grund af dette.

operation for vægttab

Fedtsugning bruges til at korrigere bestemte områder af kroppen, såsom lår eller underliv. Fedtet fjernes for altid fra disse dele, på grund af dette er procedurens effekt hurtig og langvarig.

Man skal dog huske, at fedtsugning er en operation, der har en række konsekvenser for kroppen. Derudover er restitutions- og rehabiliteringsperioden ret lang. Omkostningerne ved fedtsugning er ret høje, og ikke alle kvinder har råd til det.

Når du tænker på, hvordan du taber 10 kg om ugen og fjerner mave og lud, skal du først og fremmest vurdere gennemførligheden af ​​dine handlinger. Konsekvenserne af ekstreme vægttabsmetoder er meget alvorlige. Det er bedre at slippe af med overvægt gradvist ved hjælp af sport og korrekt ernæring. Hvis du på trods af sundhedsrisici beslutter at tabe dig drastisk, skal du gøre det under tilsyn af en kompetent specialist.