Wrap slankende mave

Oprindeligt brugt som en måde at bekæmpe cellulite, denne procedure flyttede hurtigt ind i kategorien af de bedste metoder til slankende. Og takket være dens evne til i høj grad at reducere lydstyrken i nogle dele af kroppen. For eksempel, wrap slankende mave ikke kun forbedrer tilstand af huden i dette område, men også reducerer kropsfedt, reducerer hævelse og former taljen.

body wrap til vægttab

Især nyttigt, denne procedure er for unge mødre og dem, der kæmper med overvægt. Fordi, som du ved, graviditet og vægttab ikke den bedste måde at påvirke huden, og ofte i maven, er det stadig slasket, sagging, og rynkede. Og ombrydes til maven er i stand til at rette op på denne situation, og til at vende tilbage til den gamle elastisk og flad mave.

Selvfølgelig bør vi ikke overveje denne procedure som et universalmiddel. Maven er den del af kroppen, hvor de ekstra inches til at øge nemt, men at slippe af med dem meget vanskelige. Derfor, i tillæg til wrap så godt og dyrke sport, genoverveje din menu. Eller i det mindste at være mere aktiv end før, en måde af liv.

Hvordan man laver en Spa derhjemme

I hjemmet er den mest effektive løbet af 10-14 wraps, der er lavet gennem dagen. Bedste dag for proceduren til at gøre fasten – for eksempel for at bruge den på yoghurt eller andre mejeriprodukter, eller grøn te, frisk juice, frugt, grøntsager salater. Selve proceduren er bedst udført på en tom mave eller mindst to timer efter et måltid og to timer før den næste.

Interessant spørgsmål – hvornår er det bedste tidspunkt at wraps. Mange behandlere hævder, at tiden ikke spiller særlig værdi. Der er dog en temmelig besynderligt faktum, der vil bidrage til en mere intelligent måde at vælge tidspunktet for denne procedure. Det faktum, at der i perioden fra 22 til 24 timer i vores krop producerer somatropin er et hormon, der fremmer vægttab gennem øget stofskifte. Og styrke virkningen af dette hormon, kroppen wraps du kan opnå et vægttab på kort tid.

Wrap slankende mave: handle i henhold til reglerne

Denne procedure, der er designet specielt til maven, går efter de samme regler som alle wraps. Til at begynde med skin scrub-behandling. Du kan bruge færdige produkter af den kosmetiske industri og gjorde derhjemme.

For eksempel kan du kombinere et par spiseskefulde af jorden og med det samme beløb af din favorit brusebad og forsigtigt håndtere den resulterende blanding, der er fugtet hud. En god scrub kan også fungere som havsalt, små slibe -, blandet med honning og et par dråber af vegetabilsk olie. Meget godt, hvis krat gå gennem huden, gennemblødt under et varmt brusebad eller sauna. Ved hjælp af en scrub gør huden eksfolierende og den indvirkning, og forbereder det for gennemtrængning af aktive ingredienser.

Efter brug af krat til at skylle, og du kan begynde indpakning film for vægttab på maven.

Forberedt på en masse af ombrydes for at blive anvendt jævnt, at der er særlig opmærksomhed på ru områder – eksponerede side tyk mave. Så livet får brug for at pakke flere lag husholdningsfilm, forsøger at "sætte" den tape, så de ikke forlader en millimeter af udækket hud. For at ombryde film bør starte med den nederste del af maven og gradvist stige op. Runden skal være under brystet. Det vil ikke tillade, at film til at krølle op og samles i folder på maven.

og wrap

På toppen af den film kan pakke noget varmt (dækkende tørklæde, uld tørklæde) og tildækkes med et tæppe i en halv time eller mere (se den følelse). Drivhuseffekten, som er dannet under filmen vil bidrage til at fremskynde omsætning og lymfe cirkulation, stimulerer fjernelse af stillestående væsker.

Så snart den tid, der er afsat til virkningerne af kropsindpakninger for vægttab på maven ende, kan du gå i brusebad. Efter vandbehandling problem områder, du har brug for lidt massage bruger en creme med en løftende effekt eller cellulite.

Opskrifter til kropsindpakninger mave

I modsætning til klar kosmetik til kropsindpakninger kogt i sig selv ikke indeholder kemikalier, og hvad kunne være bedre for huden end naturligt og sikkert produkt?

De mest almindelige ingredienser til body wraps mave er velkendte for alle honning, alger, kosmetiske ler, osv. Procedurer med dem altid var, er og vil være mest effektiv. Alle disse komponenter bidrager til den hurtige forbrænding af spæk lag, øger udskillelsen af overskydende væske, og med det toksiner og bogstaveligt talt forynge huden.

Wrap den første honning

Hvad giver den rensende effekt forbrænder fedt på kroppen.

Hvad sker der: huden glattes ud, strammet, bliver elastisk, glat og smidig.

Hvordan du gør: en lille smule honning (2 spsk) bringe en flydende tilstand ved hjælp af dampbade og et tyndt lag for at dække forberedt huden på maven. Til at forvandle sig til en film og gå under et tæppe til wrap for slankende maven er godt handlet, så tag et brusebad.

Du kan variere denne simple opskrift, som beriger den honning, som er væsentlige eller vegetabilske olier. Af de afgørende valg, det er bedst at stoppe på citrus – appelsin -, citron - (5 dråber), fra vegetabilsk til olivenolie (en halv tsk).

Wrap den anden – alger

Hvilket giver: nedsættelse af kroppens volume, aktivering af metaboliske processer, drænende effekt.

Hvad sker der: den første procedure er i stand til at reducere taljen og et par inches, huden er synligt strammet gennem afskaffelse af en stagnerende væsker og mættet med værdifulde næringsstoffer, der er så rige på alger.

Hvordan at gøre: alger (købe på apoteket, og de bedste tang) til at lave mad i henhold til instruktionerne. Hvis der er en kold wrap for mave slankende, alger, hæld vand ved stuetemperatur. Hvis det varme vand ikke over 38OS. - Låget med våde plader problem områder, ordne dem med en film af isolering stof og omkring en halv time til at bruge under tæppet. Så kan du tage et brusebad, der, efter at anvende cremen på huden.

honning wrap

Alger, som honning, også kan blive beriget med æteriske olier.

Den tredje wrap – chokolade

Hvilket giver: nærende, fugtgivende, anti-stress effekt.

Hvad sker der: der er indeholdt i kakaosmør kompleks af antioxidanter, som ikke kun giver næring til huden, men også øger sin modstand mod aldring og flavonoider styrke blodkarrene og forbedre cirkulation. Hertil kommer, at duften af chokolade forbedrer humøret og mindsker stress.

Hvordan at gøre: et vandbad, som er nødvendige for at opløse bar med mørk chokolade med det højeste indhold af kakao. Afkøles til en acceptabel temperatur, for at dække en masse af huden og wrap film. Derefter hvile i en halv time under et tæppe eller et tæppe.

Wrap den fjerde – kakao

En anden chokolade wrap slankende mave med kakao pulver. Til dets fremstilling, skal den fortyndes med et par spiseskefulde pulveriseret kakao, 1 spsk vegetabilsk olie er egnet, og oliven, og sød mandel olie og hvedekim. Male sammensætning indtil glat, varm det på en damp eller i vandbad (for at undgå kogning). Afkøles til en behagelig temperatur, de dækker problemet området. Generelt, sammensætningen af pasta til chokolade indpakning værdifuldt i sig selv, men på anmodning kan blive beriget med æteriske olier, naturlig honning, aloe juice, paprika pulver eller ingefær.

Wrap den femte – eddikesyre

Det giver fedtforbrænding, dræning, regenererende virkning.

Hvad sker der: ved at fremskynde processen med at brænde fedt og få slippe af med overskydende væske, taljen er reduceret i volume, huden genvinder elasticiteten, strammet. Indeholdt i eddike syre bidrager til forbedret regenerering af huden og øge produktionen af kollagen.

Sådan gør du: eddike wrap for vægttab på maven er udført med regelmæssige eller Æble cider eddike. I to dele kogende vand opløses en del eddike. I denne sammensætning, fugt en ren bomuldsklud og pak det omkring maven. På toppen af klud til at vikle filmen, ved at lave 3-4 omgange, og går under dynen for ikke mindre end en halv time.

Den sjette wrap – ler

Hvilket giver: aktivering af metaboliske processer, hydrering og udrensning.

Hvad der sker: på grund af de særlige egenskaber af ler huden er befriet fra urenheder, er mættet med ilt, bliver det mere elastisk.

Hvordan at gøre: blå ler (wrap slankende mave er kun med denne type ler) blandes i et glas beholder med varmt vand, indtil grødet masse. Med omrøring ikke at bruge metal objekter. Den færdige sammensætning til at dække problemområder, og vender den film til at hvile i en halv time under et tæppe.

Wrap syvende – te

Hvilket giver: fugtgivende, beroligende, toning effekt.

Hvad der sker: på grund af den virkning, der er indeholdt i te blade af antioxidanter og catechiner styrker huden, får slippe af med ødem, det bliver mere elastisk.

opskrift wraps

Hvordan man gør: den sædvanlige måde at brygge grøn te køle af til en acceptabel temperatur og til at fugte kluden. Indpakning det omkring din talje, der fastgøres på toppen af wrap og varm uld bred tørklæde. Øge effekten te kropsindpakninger for vægttab på maven kan afkog af urter, ingefær, kardemomme.

Wrap den ottende – frugt

Hvilket giver: nærende, rensende, fornyende og fugtgivende effekt.

Hvad der sker: på grund af virkningen af frugt syrer, der styrker hudens regenerering proces, løfter den op og bliver elastisk. De vitaminer findes i frugt, er aktivt absorberes af huden og forbedre sine beskyttende kvaliteter.

Sådan gør du: brug en blender til at lave alle slags frugt puré, at du blander med fløde. Klar jorden for at dække huden, og derefter vende rundt i folie og varmes.

For frugt wraps du kan tage æbler, druer, vandmelon, blommer, mango, appelsiner, og bær – ribs, jordbær. For moset du kan bruge blandet frugt i stedet for fløde kulør honning, vegetabilsk olie, creme fraiche.

Wrap slankende mave.

Før den procedure, du bør være bekendt med den liste over sygdomme, som de er kontraindiceret. Dette: forskellige tumorer, hjerte-kar-sygdom, åreknuder, gynækologiske og sygdomme i huden, allergiske over for nogen af produkter til indpakning. Også, denne procedure er ikke udført under graviditet og amning.

23.08.2018